Стать немного стройнее можно даже при повседневных делах, если правильно подходить к расходу калорий. Силовые тренировки помогают сжигать больше калорий, так как тренированный человек с развитой мускулатурой тратит больше энергии. Интенсивность занятия также влияет на расход калорий, поэтому рекомендуется чередовать периоды занятия разной интенсивности.

РоузГард - это комплекс мощных антиоксидантов, который способствует предотвращению преждевременного старения клеток и обеспечивает мощный долговременный эффект. В его составе присутствуют розмарин, крестоцветные овощи и морковь, экстракт корня куркумы, а также витамины А, С, Е. 2 таблетки в день обеспечивают суточную потребность в витаминах-антиоксидантах.

Протеиновые коктейли - это очищенная, хорошо усваиваемая вытяжка водорастворимых белков, получаемых из молочной сыворотки, яичного белка или соевых бобов. Они помогают нарастить мышечную массу, ускоряют метаболизм и помогают быстрее согнать жировые отложения. Протеиновые коктейли Формула 1 Herbalife содержат до 50% рекомендованного суточного потребления минералов.

Рецепт полезного мороженого с протеином на основе молока, клубники и протеиновых коктейлей. Состав и приготовление описаны подробно. Результат - 4 порции вкусного и полезного мороженого. Сложность - легко.